Учебная Литература По Черлидингу
Учебная литература. Различная литература. Реферативная литература по общей. Учебная литература - теоретическая. Составленный по установленной программе. Данный учебно-тематический план адаптирована для детских садов. Представляет один из путей совершенствования физического воспитания средствами черлидинга, развитие морально-волевых качеств лидера, умение сотрудничать. С помощью средств музыкально – ритмического, физического воспитания успешно решаются задачи физического, музыкального, эстетического, умственного и нравственного воспитания. Создать условия для физического, культурного и духовного развития подрастающего поколения посредством занятий черлидингом. Список литературы. Линда Ре Чеппел. Как стать тренером по черлидингу. – Канада, 2001 год. Физическая культура.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 000 Красносельского района Санкт - Петербурга ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ЧЕРЛИДИНГ» Возраст учащихся: 13-17 лет Срок реализации: 3 года Объем реализации: Пояснительная записка Содержание данной программы детей соответствует физкультурно – спортивной направленности. В последние годы все большую популярность приобретает. Вместе с тем, стремительный рост числа занимающихся черлидингом определил необходимость поиска средств и методов подготовки спортсменов. Особое значение при этом отводится подготовке спортсменов к соревнованиям, уровень которых также стремительно повышается. Основу многолетнего учебно-тренировочного процесса спортсменов в черлидинге составляют средства общей физической, специально-физической и технической подготовки. Структуру соревновательных действий составляют основные компоненты: сложность и техника выполнения программы; (композиционное построение, выразительность, оригинальность, динамичность); синхронно-групповая деятельность (взаимодействие, перемещение) и работа с помпонами. В свою очередь соревновательная композиция черлидинга включает в себя выполнение разнообразных движений как самим предметом (броски и ловля, отбивы, манипуляции), так и их сочетание с движениями программы: равновесиями, поворотами, прыжками, наклонами, элементами полуакробатики.
Характерными параметрами в черлидинге является движения, лежащие в основе броска. Движение изменяется в зависимости от целей деятельности. Соответственно, цели имеют отношение к горизонтальному расстоянию, времени нахождения в воздухе, точности или скорости движения.
Процесс технического совершенствования, в ходе которого спортсмены накапливают двигательные навыки, тесно связан с процессом обучения. Анализ результатов соревновательной деятельности дает основание предположить, что в процессе технической подготовки спортсменов отсутствуют рациональные и эффективные методы формирования и совершенствования техники с помпонами. Поэтому имеется острая необходимость концентрировать внимание в тренировочном процессе обучению и совершенствованию техники владения предметом.
Работа выполняется по плану НИР ХГАФК в сфере физической культуры и спорта на гг. В рамках темы 2.2.4 «Усовершенствование механизмов управления двигательной деятельностью спортсменов». Цели и задачи программы по черлидингу Цель – занятий черлидингом, как внеурочной формой занятий физической культурой, состоит в том, чтобы на основе интересов школьниц учебного учреждения, создать и сплотить команду по черлидингу, закрепить двигательные навыки и умения, а также популяризация и развитие черлидинга и сопровождение спортивных команд на различных соревнованиях. Изложенный в программе материал объединен в целостную систему спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач: 1. В обучении: - обучение разнообразным комбинациям в черлидинге - формирования знаний из области физической культуры и спорта - умение сочетать парные и групповые тренировки 2. В развитии: - содействие основных двигательных качеств (выносливости, быстроты реакций, ловкости, мышечной силы, гибкости). воспитание чувства; - формирование нравственных качеств занимающихся; - формирование и совершенствование двигательных качеств.
В воспитании: - воспитание стремления к самостоятельной работе в тренировках; Сформулированные цели и задачи отражают основные направления педагогического процесса по развитию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовки обучающихся. Способствуют воспитанию морально-волевых качеств: смелости, решительности, самостоятельности, способности к мобилизации усилий, эмоциональной устойчивости, сознательного и активного отношения к здоровью и здоровому образу жизни. Ожидаемые результаты По окончании 1 года обучения Обучающиеся должны знать: Правила личной гигиены, соблюдать Правила Знать технику выполнения упражнений Исполнения движений Ориентировка в пространстве Умение повторять за педагогом Умение слушать музыку и выполнять определенные упражнения Танец группы поддержки По окончании учебной программы 2 года обучения Обучающиеся должны уметь, знать: Увеличение двигательного опыта. Умение управлять своими движениями, правильно использовать свой физический потенциал; Выполнение высоких требований к точности каждого двигательного акта; Освоение музыкального ритма; Сочетание движений с музыкальным темпом; Повысить функциональные возможности организма и эмоциональную устойчивость к стрессам; Музыкально – ритмическая воспитанность. Способы осуществления результативности: тесты, соревнования, показательные выступления, ОФП.
Учебная Литература По Черлидингу 2017
Формы и методы подведения итогов: ОФП, показательные выступления на соревнованиях. Учебно-тематический план I год обучения № Перечень разделов, тем 1.г. Спортивно – здоровительный этап Теория Практика Всего 1 Вводное занятие 2 - 2 2 Личная гигиена и внешний вид черлидера 2 4 6 3 Теория и история черлидинга 2 - 2 4 Программа «Чир» 2 48 50 5 Программа «Данс» 2 42 44 6 Художественные занятия 2 28 30 7 Сдача контрольных нормативов 2 4 6 8 Участие в соревнованиях и показательные выступления - 4 4 12 132 144 Содержание 1 года обучения 1. Вводное занятие.
Теория: знакомство в группой. Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма. Знакомство с программой на год.
Личная гигиена и внешний вид черлидера. Теория: гигиена черлидера. Одежда и обувь.
Вопросы для викторины 'Космос и космонавтика'. Играть в викторину по теме 'Космос (астрономия)'. На страницах нашего сайта вы можете.
Специально подобранные костюмы. Практика: просмотр и обсуждение записей выступлений других команд. Теория и история черлидинга. Теория: История возникновения черлидинга.
Кубки федерации и фестивали: просмотр видео с обсуждением. Программа «Чир» Теория: развитие программы «Чир». Практика: разучивание базовых положений: рук, ног, выпадов, стоек.
Разучивание простых кричалок, подвижные игры. Базовые положения кистей рук – клинок, подсвечник, ведра, кинжалы. Два основных хлопка: класп и кэп. Базовые положения ног – ноги вместе или врозь, колени согнуты, перекрещивание ног. Выпады: стоя вперед, стоя в стороны, стоя назад. Стойки: на коленях, на правом левом колене, на колене – другая нога в сторону на носок, стойка на колене – другая нога согнута в сторону. Простые кричалки.
Виды движений под музыку. Упражнения на выносливость, гибкость, координацию. Программа «Данс» Теория: техника выполнения обязательных элементов программе «Данс». Основные ошибки и травматизм при выполнении сложных элементов. Практика: обязательные элементы: пируэты, шпагаты, лип – прыжки, чир – прыжки. Танцевальные шаги.
Художественное движение Теория: 7. Сдача контрольных нормативов. Теория: прохождение тестирования по всей теоретической части Практика: сдача нормативов общей физической подготовки. Показательные выступления в группах и секциях перед черлидерами и их родителями. Учебно-тематический план II год обучения № Перечень разделов, тем 1.г. Спортивно – здоровительный этап Теория Практика Всего 1 Вводное занятие 1 1 2 2 Личная гигиена и внешний вид черлидера 2 2 4 3 Теория и история черлидинга 1 1 2 4 Программа «Чир» 2 46 48 5 Программа «Данс» 2 38 40 6 Художественные занятия 2 32 34 7 Сдача контрольных нормативов 2 4 6 8 Участие в соревнованиях и показательные выступления - 8 8 144 Содержание 2 года обучения 1.
Техника безопасности на занятия черлидингом. Техника безопасности во время тренировок. Права и обязанности черлидеров. Личная гигиена и внешний вид черлидера. Подбор костюмов и аксессуаров для выступлений и соревнований.
Требования к костюму черлидера. Особенности программных постановок и их отражение во внешнем облике черлидеров. Теория и история черлидинга. Выдающиеся люди, начинавшие карьеру в группах поддержки: Президенты США ( Ф. Эйзнхауэр, Р. Буш), звезды шоу - бизнеса. Просмотр и обсуждение фрагментов художественных фильмов с выступлениями президентов.
Программа «Чир» Пирамиды. Акробатические элементы (кувырки, колеса, рондаты и др.) Стойка на бедре двойной базы. Упражнения на выносливость, гибкость, координацию.
Скачать Литературу
Чир – кричалки с заданной информацией о команде черлиджеров, об играющей команде, о происходящих событиях и т. Построение в шеренгу. Подвижные игры. 5.Программа «Данс» Обязательные элементы.
Танцевальные связки. Художественное движение Освоив азы художественного движения дети понимают, что надо вслушиваться в музыку, обращать внимание на изменение характерамузыки. Сдача контрольных нормативов ОФП, СФП. Обязательные элементы программы «чир», «данс». Терминология черлидинга. Участие в соревнованиях и показательных выступлениях. Выступления с показательными программами на спортивно – массовых мероприятиях.
Участие в соревнованиях в соответствии. Учебно-тематический план III год обучения № Перечень разделов, тем 1.г. Спортивно – здоровительный этап Теория Практика Всего 1 Вводное занятие 1 1 2 2 Личная гигиена и внешний вид черлидера 2 - 2 3 Теория и история черлидинга 2 - 2 4 Программа «Чир» 2 46 48 5 Программа «Данс» 2 42 44 6 Художественные занятия 2 32 34 7 Сдача контрольных нормативов 2 2 4 8 Участие в соревнованиях и показательные выступления - 8 8 144 Содержание 3 года обучения 1. Техника безопасности на занятия черлидингом. Виды страховок при выполнении программы «чир» и «данс».
Личная гигиена и внешний вид черлидера. Высокая мотивация к победе. Умение держать себя в руках.
Быстро ориентироваться в изменившихся условиях. Теория и история черлидинга.
История черлидинга в России. Известные команды черлидиров. Программа «Чир» Акробатические упражнения колесо, рандат, фляк, рандат - фляк, сальто назад. Станы:споттер, фантер, база. Четыре правила спорттера. Положение флайтера в станте.
Пируэты: карандаш Джаз – пируэт, тур-пик, аттилод, фуэте, Грант пируют, Пируэт – флажок, продольный, вертилкальный. Шпагаты и махи: поперечный (правый и левый) шпагат.
Мах вперед в сторону, назад. Стойка на спине двойной базы (резкий тейба топ, тейба топ из коленного баскета). Чант и чир – кричалки. Подвижные игры. Программа «Данс» Показательные и соревновательные программы.
Упражнения «данс» программы. Художественное движение.
Используются более сложные комбинации движений, более сложные музыкальные произведения, которые требуют хорошей координации движений. Вклчение в занятия упражнений, этюдов второго и третьего этапов обучения не только возможно, но и нужно. Сдача контрольных нормативов. Соревновательная успеваемость. Участие в оригинальных программах по номинациям черлидинга. Участие в соревнованиях и показательных выступлениях.
Все Учебники
Участие в соревнованиях по программе «чир» и «данс». Домашний очаг.:. История:. Окружающий мир:.
Справочная информация.:.:.:.:.:. Техника.:.
Образование и наука:. Предметы:. Мир:.:. Бизнес и финансы:.:.:.